Morelia, Michoac谩n, 25 de junio de 2023.- Derivado de las altas temperaturas que se han presentado en la entidad, la Comisi贸n Estatal de Cultura F铆sica y Deporte (Cecufid), hace un exhorto a evitar la pr谩ctica de actividad f铆sica y deportiva con exposici贸n directa bajo el sol, especialmente de 12:00 a 16:00 horas.
Los especialistas del Departamento de Medicina, Ciencias Aplicadas e Investigaci贸n Deportiva de Cecufid, aconsejan beber abundante agua durante todo el d铆a, evitar el ejercicio f铆sico al aire libre en horas de sol intenso y permanecer en lugares frescos.
Adem谩s, recomiendan a los atletas michoacanos de alto rendimiento evitar el sol en horas de m谩s calor, usar ropa ligera y de colores vivos; mientras que a los usuarios de las instalaciones del Centro Deportivo Ej茅rcito de la Revoluci贸n (CDER) y Cecufid (Molino de Parras), se aconseja evitar traer ni帽os que no har谩n alguna actividad f铆sica para que no se expongan al sol, la hidrataci贸n constante, vigilancia constante de la salud para la detecci贸n de s铆ntomas y evitar los conglomerados en lugares cerrados y poco ventilados.
El 谩rea de salud a cargo de Zaid Figueroa Nares, solicita tambi茅n a los usuarios y atletas, previo al inicio de la actividad f铆sica, realizar el calentamiento bajo la sombra para evitar el golpe de calor y tener constante hidrataci贸n; as铆 como consumir frutas, no comidas abundantes y actividades f铆sicas intensas.
